天生就胖别放弃 哪吒说了“我命由我不由天”！

近日，根据《PLOS Genetics》上发表的一项来自台大的研究显示，有六项运动被认为有助于抑制肥胖基因携带者的体重增加。

遗传性肥胖也有解决办法

科学家Wan-Yu Lin及其同事评估了不同类型的运动对18424名年龄在30至70岁之间的参与者的影响。随后他们将自我报告的运动信息与参与者的基因进行比较，以梳理避免体重增加和参与某些活动之间的潜在联系。

六项运动可以使肥胖者保持体重降低

实验结果显示，以下六项运动有助于参与者保持体重降低：慢跑、步行、疾走、登山、长时间瑜伽练习、国标舞。

另外，科学家还发现游泳、骑自行车和跳舞机等并没有帮助抑制这些易感个体的体重增加。

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（编辑：晋中站长网）

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